thema: Fysieke belasting

Staand werk, niet-cliëntgebonden

Deze pagina beschrijft de risico’s van staand werk bij niet-cliëntgebonden functies in de ggz. De informatie is bedoeld voor werknemers met niet-cliëntgebonden functies, leidinggevenden, staffunctionarissen, management en OR.

Langdurig staan komt bij verschillende niet-cliëntgebonden taken voor. Bijvoorbeeld bij het werken in de (instellings)keuken, bij huishoudelijke functies, bij technische en onderhoudsfuncties of bij cultuurtechnische functies. Langdurig staan is vooral belastend voor de bloedcirculatie en het bewegingsapparaat (pezen, spieren en gewrichten).

Staand werken in een ongunstige houding (bukken, gedraaid werken) maakt het werk nog belastender. De maatregelen op deze pagina’s zijn er daarom ook op gericht om staand werk in een zo gunstig mogelijke houding te kunnen verrichten.

De organisatie

• Formuleer een beleid fysieke belasting en neem het risico van staand werken hierin op De Praktijkrichtlijnen fysieke belasting voor de ggz kun je hierbij als hulpmiddel gebruiken.
• Zorg voor een afwisselend takenpakket waarbij staand werk niet de enige mogelijkheid is.
• Beperk staand werk zo veel mogelijk. Bepaal of er voor staande werkzaamheden alternatieven voorhanden zijn die het mogelijk maken het werk zittend te doen.
• Geef voorlichting en bied trainingen aan.
• Plan regelmatige pauzes in waarbij gezeten of juist gelopen kan worden.

Inrichting van de werkplek

• Plaats een in hoogte verstelbare, stabiele werktafel (minimaal 20 cm instelbereik). Een alternatief is om de verschillende vaste werktafels op verschillende werkhoogte in te stellen (afgeleid van de ellebooghoogte in staande positie voor mannen en vrouwen gezamenlijk):
  
  Hoog: 109 cm
  Gemiddeld: 106 cm
  Laag: 104 cm

• Let erop dat de totale werkhoogte is: de tafelhoogte plus de hoogte van het object waar je mee werkt. Werk je met grote objecten (bijvoorbeeld met hoge pannen in de keuken), dan moet de werkbladhoogte lager zijn.
• Zorg voor voldoende been- en voetruime bij de werktafel, zodat je zo dicht mogelijk bij het object kunt staan.
• Plaats een goede zit-/stasteun, pas hier wel de werkhoogte op aan.
• Plaats eventueel losse werkbladverhogers, vooral bij nauwkeurig werk.
• Plaats de werkplekken waar meerdere collega’s tegelijkertijd aan werken op een vaste hoogte (bijvoorbeeld 109 cm) en stel voor de collega’s waarvoor de werkhoogte te hoog is een (veilige) vloerverhoger beschikbaar.
• Creëer een goede werkomgeving, let daarbij op het klimaat, de vloeren et cetera. Zie ook de pagina Inrichting van de arbeidsplaats: algemeen
• Creëer een goede zitgelegenheid in de directe omgeving.

Wat doe je als werknemer?

• Bekijk welk deel van het werk zittend gedaan kan worden en gebruik hierbij een (in hoogte verstelbare) stoel of zit-/stasteun.
• Organiseer het werk zo dat staand werk kan worden afgewisseld met zitten of lopen.
• Draag stevige en comfortabele schoenen en soepele kleding waarin je je makkelijk kunt bewegen. Laat belemmerende sieraden achterwege.
• Gebruik een stoel of zit-/stasteun om even te zitten/leunen tijdens een stil moment of tijdens de pauze.
• Volg een training fysieke belasting en werk in een juiste houding.
• Spreek je collega’s aan als je ziet dat zij het werk op een fysiek belastende manier uitvoeren.
• Kijk ook op de pagina Fysieke belasting: algemeen voor algemene tips over de werkwijze bij fysieke belasting.

print pagina